Vermoeidheid bij en na kanker! Pff, ben jij er ook zo klaar mee?
Maak jouw eigen energie dagboek
Tijdens het ziekte proces vond je de vermoeidheid normaal, maar nu terwijl de behandelingen achter de rug zijn, lijkt de vermoeidheid tien keer zo erg te zijn. In de ochtend ben je nog wel ´iemand’, maar gedurende de dag lever je echt energie in en ben je in de avond nog tot weinig in staat. Het overvalt je als een zware deken en rusten heeft geen enkele zin. Je vraagt je af of je deze vermoeidheid ooit nog van je af kan schudden of dat het nu voor altijd zo is!
Ben jij moe en dan niet gewoon moe maar is het een uitputtende en overvallende vermoeidheid? Heb je het gevoel dat je de hele dag weinig tot niets uitvoert en toch in de avond uitgeblust op de bank ligt. Weet jij wat jou energievreters en energie gevers zijn? Download nu het e-boek ‘Maak jouw eigen energie dagboek en ontdek hoe jij meer energie houdt om zo voluit te leven.
Wat levert het maken van een energie dagboek mij op?
- Je ontdekt waar je je dagelijkse energie in gestopt wordt
- Je krijgt meer duidelijkheid over de balans van energie nemers en energie gevers
- Je krijgt inzicht in hoe je je energie beter kan verdelen
- Zo zet je de eerste stap richting voluit leven en veerkracht opbouwen
Het e-boek ‘Maak je eigen energiedagboek is een vernieuwde en uitgebreide versie van ‘Jouw energie dagboek. Met meer informatie en tips om je eigen energiedagboek effectief in te zetten.
Ik zorg dat je duidelijkheid krijgt over hoe jij wilt omgaan met de gevolgen van het ziek zijn. Welke rol je daarin speelt en welke keuzes je wilt maken. Je ontdekt hoe je weer de regie in eigen hand kan nemen.
Miranda Kalksma
