mindset


Zorg jij al goed voor jezelf?

Ken je die periodes dat je slecht slaapt en minder gezond eet? En de wijze waarop je eet is ook niet echt mindful, maar hap, snap en tussendoor met een oog op je mobiel of de TV. Als je gezond eet en beweegt, is dat goed voor je lijf en gezondheid. Streng en kritisch voor onszelf Maar zorg je ook goed voor jezelf op emotioneel gebied? Ben je bezig met bewustwording en zingeving? Meestal zetten […]