Startmoment

Onlangs mijn eerste personal training bij Miranda gehad, wat fijn en laagdrempelig. Niks geen ingewikkelde en uitputtende oefeningen, maar op een fijn tempo en haalbaar. Ook i.v.m. mijn nekklachten. Miranda zelf is down-to-earth en een prettig persoon. Een aanrader om dit zelf eens te ervaren.

Miranda’s aanbod kwam op het juiste moment. We zijn samen aan de slag gegaan met krachttraining, coaching en voedingsadviezen. De wekelijkse afspraken zijn elke keer weer een reminder om mijn focus op de juiste dingen te richten en vol te houden. Er gebeurt zoveel om mij heen, maar Miranda houdt mij scherp en laat mij zien en ervaren wat ik zelf kan doen. Haar persoonlijke aandacht en eigen trainingsruimte maken dat ik mij kan ontspannen, oefeningen doe die bij mij passen en ik met een trots en een voldaan gevoel de deur uitstap. Mijn energie neemt toe, mijn lichaam reageert positief en ik voel mij fijner en vrolijker.

Vooraf voelde het alsof ik alle ingrediënten des levens wel had. En ik wist wel ongeveer hoe het resultaat zou moeten zijn. Maar het voelde zo lastig om het recept te vinden. En Miranda heeft mij geholpen de spullen op volgorde te leggen, zodat ik er een lekker taartje van kan gaan bakken. Miranda dacht met mij mee, maar ik moest het zelf concreet maken. Zij liet mij zelfstandig denken. Zij heeft mij ook geleerd dat ik er mag zijn.

Ik heb het wandelcoachtraject met Miranda gedaan en heb dit als erg prettig ervaren. Ik wilde me beter voelen en kwam er zelf niet uit. Dit is zeker bereikt. Ik voel me niet meer verloren en het gaat een stuk beter. Zij heeft veel geluisterd en goede adviezen gegeven. Ik voel me nu weer veel beter en heb handvatten gekregen waar ik in de toekomst ook mee aan de slag kan. Ik ben blij dat ik dit gedaan heb.

Miranda is een plezierig mens. Zij geeft veel ruimte om te praten en luistert uitstekend. Zij heeft mij de nodige bagage gegeven om de gezondheidsproblemen met mijn echtgenoot wat beter te hanteren. Het buiten zijn geeft een extra dimensie en maakt daardoor alles luchtiger. Als mantelzorger een echte verademing Het was goed zo.

Startmoment richt zich op het versterken van mentale veerkracht, emotionele stabiliteit en fysieke gezondheid. Ik geloof in het empoweren van vrouwen, zodat ze met kracht en vertrouwen de uitdagingen in hun leven kunnen aangaan.