Bedankt dat je door mij gehoord wilt worden
Ik neem naar aanleiding van je vraag of verzoek snel contact met je op
Ben je wat vergeten aan mij door te geven? Stuur mij dan nog even een email.
Laat je inspireren
Kijk gerust
verder op de
website
Mentale veerkracht verwijst naar het vermogen van een persoon om zich aan te passen aan moeilijke omstandigheden, stress, tegenslagen en trauma’s. Het heeft te maken met iemands vermogen om te herstellen en sterker te worden na het ervaren van uitdagingen. Mentale veerkracht hebben betekent niet per se dat iemand altijd emotioneel stabiel is, maar eerder dat ze in staat zijn om met emotionele ups en downs om te gaan en te blijven functioneren in tijden van stress.
Emotionele stabiliteit verwijst naar de mate waarin een persoon emotioneel evenwichtig en beheerst is. Een emotioneel stabiel persoon heeft de neiging om rustig, kalm en veerkrachtig te blijven, zelfs wanneer ze geconfronteerd worden met uitdagende of stressvolle gebeurtenissen. Emotioneel stabiele mensen kunnen emoties herkennen en ermee omgaan zonder overweldigd te raken en ze hebben de neiging om niet snel in paniek te raken.
Over
Miranda
Hallo, ik ben Miranda Kalksma, een vitaliteitscoach en toegepast psycholoog met een grote passie voor het begeleiden van vrouwen in de leeftijd van 45 jaar en ouder. Mijn doel is niet de wereld te veranderen, maar jou te helpen weer voluit te leven, ongeacht de uitdagingen die het leven je biedt.
Mijn eigen levensverhaal heeft me gevormd en geleid tot mijn missie als coach. Als jong meisje groeide ik op in een gezin vol temperamentvolle mensen, wat mijn jeugd heeft getekend en mijn persoonlijke rugzak met bagage heeft gevuld. Deze bagage, hoe zwaar ook, heeft me kwetsbaarder gemaakt, maar ik heb ontdekt dat het me ook sterker heeft doen groeien. Het heeft me geleerd dat ik mag zijn wie ik ben, en dat wil ik jou ook leren.