Als je voelt dat het zo niet langer gaat
Het is dat moment waarop je ’s ochtends opstaat en denkt:
“Ik kan zo niet verder. Dit slurpt energie. Dit ben ik helemaal niet.”
En je probeert het wel. Je zet je schouders eronder, je doet je best; zoals altijd.
Maar ergens voel je dat je vastloopt. Je lijf werkt anders. Je energie zakt sneller weg. Je hoofd staat nooit meer stil. En dat gekke mengsel van stress, overgang, hormonen en gewoon… het leven, maakt dat je jezelf niet meer helemaal herkent.
Je verlangt naar rust. Naar kracht. Naar een lijf dat meewerkt. Naar iemand die even met je meekijkt zodat jij het niet allemaal zelf hoeft uit te zoeken.
Dat is geen luxe. Dat is gezond.
Daar kom ik in beeld
Want je hoeft het niet alleen te doen.
Bij Startmoment help ik vrouwen 45+ die merken dat het zo écht niet langer kan.
Samen brengen we weer rust in je hoofd, kracht in je lijf en ruimte in je leven.
Op een manier die bij jou past; zonder gedoe, zonder zweverigheid, zonder ‘je moet dit’ of ‘je moet dat’.
Maar wel met persoonlijke aandacht. En met een plan dat wél werkt.
Ben je klaar voor een wereld vol aandacht voor jou?
Geen moeilijke intake, gewoon even praten.
Kijken of het klikt en naar wat jij nodig hebt.
Wat gebeurt er als je weer kiest voor jezelf?
Vrouwen die bij mij beginnen, komen vaak binnen met een vol hoofd, weinig energie en het gevoel dat ze zichzelf een beetje kwijt zijn. Gaandeweg merken ze dat er ruimte terugkomt; in hun lijf, in hun hoofd en in hun leven.
Ze worden sterker, rustiger en zekerder.
Hun energie stijgt, hun lichaam werkt meer mee en ze durven weer te kiezen voor zichzelf. Grenzen worden duidelijker, het leven voelt lichter en ze ervaren weer plezier in bewegen én in het dagelijks leven.
Ze gaan weer voluit leven op een manier die bij hén past.
Even voorstellen
Ik ben Miranda. Coach, toegepast psycholoog en personal trainer… maar vooral iemand die zelf ook heeft gevoeld hoe het is als je niet meer voluit leeft.
Dat moment waarop je denkt: “Ho, dit gaat nergens meer over. Dit ben ik helemaal niet.” Die fase ken ik.
En daarom werk ik graag met vrouwen van 45+. In deze levensfase waarin je lijf verandert, je energie anders voelt en je hoofd soms overloopt, heb je geen onzekerheid of gesteggel nodig; maar iemand die eerlijk met je meekijkt en je weer laat voelen wie jij bent.
Ik ben nuchter, warm en ik hou van duidelijkheid met een vleug humor. Geen suf gedoe. Geen oordeel.
Ik ben er voor jou: gewoon jij, en wat jij nu nodig hebt om weer sterker te worden in je lijf én je leven.
Ben je benieuwd wat personal training voor jou kan betekenen? Boek dan nu een gratis proefles in.
“Een vrouw op ontdekkingsreis.
Een vrouw die haar leven met uitdagingen voluit leeft en is tevreden met wat ze heeft bereikt. Met vastberadenheid en opgeheven hoofd gaat ze op pad, ongeacht of ze zich in zonnige of stormachtige omstandigheden bevindt. Door op zichzelf te vertrouwen en trouw te blijven aan zichzelf, maakt ze een positief verschil.
Ik zie deze vrouw in jou…
Ik hoop dat je deze vrouw beter leert kennen”