[one_fifth][/one_fifth][three_fifth]
De kracht van zelfliefde
Als je in een periode van rouw zit, wordt je overspoelt door allerlei emoties zoals eenzaamheid, boosheid, angst en verdriet. Of misschien voel jij je helemaal afgevlakt, murw geslagen en verstard. Als ondersteuning in deze situatie, kan je beginnen om voor jezelf te kiezen. Hou van jezelf, zorg voor jezelf. Zet jezelf op de eerste plaats en maak je niet druk over wat anderen ervan vinden.
Charlie Chaplin schreef een hele mooie tekst over zelfliefde, toen hij op zijn 70ste terugkeek op zijn leven. Ik hoop dat het de kracht van zelfliefde duidelijk maakt.
Toen ik van mijzelf begon te houden,
kon ik zien dat emotionele pijn en lijden alleen waarschuwingen zijn,
dat ik niet mijn eigen waarheid leef
nu weet ik dat is AUTHENTICITEIT
♥
Toen ik van mijzelf begon te houden,
begreep ik hoezeer het iemand kan beledigen
als ik probeer mijn verlangen bij hem door te drukken
zelfs als ik wist dat de tijd er niet rijp voor was en de persoon er niet klaar voor was
en zelfs als ikzelf die persoon was
nu weet ik dat is RESPECT
♥
Toen ik van mijzelf begon te houden,
ben ik gestopt met het verlangen naar een ander leven
en kon ik zien dat alles rondom mij een uitnodiging is om te ontwikkelen
nu weet ik dat is GROEI
♥
Toen ik van mijzelf begon te houden,
begreep ik dat ik altijd en bij elke gelegenheid
op het juiste moment en op de juiste plaats ben,
en dat alles wat er gebeurt is, juist is
vanaf dat moment was ik rustig
nu weet ik dat is (ZELF)VERTROUWEN
♥
Toen ik van mijzelf begon te houden,
heb ik me bevrijd van alles wat niet gezond voor me is
voedsel, mensen, dingen, situaties
en vooral wat me naar beneden haalde, weg van mijzelf
aanvankelijk noemde ik het “gezond egoïsme”
maar nu weet ik dat is LIEFDE VOOR JEZELF
♥
Toen ik van mijzelf begon te houden,
stopte ik met proberen gelijk te hebben
en sindsdien had ik minder vaak ongelijk
vandaag heb ik ontdekt dat is BESCHEIDENHEID
♥
Toen ik van mijzelf begon te houden,
wilde ik niet langer in het verleden leven en
me geen zorgen meer maken over de toekomst
Nu leef ik alleen in het moment
in het hier en nu, waarin alles gebeurt
en ik noem dat ZIJN
♥
Toen ik van mijzelf begon te houden,
herkende ik dat mijn denken me kan verstoren en me ziek kan maken
maar als ik verbinding maak met mijn hart, wordt mijn denken een waardevolle bondgenoot
vandaag noem ik die verbinding WIJSHEID VAN HET HART
♥
We hoeven niet bang te zijn voor verdere discussies, conflicten
en problemen met onszelf en anderen
want zelfs sterren botsen soms op elkaar
en daaruit ontstaan nieuwe werelden
vandaag weet ik dat is LEVEN
♥
Charlie Chaplin (1959)
[/three_fifth][one_fifth_last][/one_fifth_last]