positiviteit


Ik ben 10 jaar ondernemer!

Mijn verhaal: fysieke klachten en mentale mindset Het is tijd om open en eerlijk naar elkaar te zijn. Daarom wil ik nu vooral mijn fysieke verhaal met je delen. Ik leef met fysieke klachten die mijn dagelijks leven in meerdere of mindere mate beïnvloeden. Chronische pijnen, incontinentie en andere gezondheidsproblemen zijn constant aanwezig, maar ik kies ervoor om mijzelf niet te laten beïnvloeden door deze problemen (Dat dit niet altijd zo is geweest en zelfs […]


Zorg jij al goed voor jezelf?

Ken je die periodes dat je slecht slaapt en minder gezond eet? En de wijze waarop je eet is ook niet echt mindful, maar hap, snap en tussendoor met een oog op je mobiel of de TV. Als je gezond eet en beweegt, is dat goed voor je lijf en gezondheid. Streng en kritisch voor onszelf Maar zorg je ook goed voor jezelf op emotioneel gebied? Ben je bezig met bewustwording en zingeving? Meestal zetten […]