energie


Kanker was de diagnose

Kanker! Dat was de diagnose Kanker; dat was de diagnose. Het heeft je door diepe dalen geleid en zelfs nu lijkt elke dag weer een gevecht. Niet zozeer tegen de ziekte, nee juist door de stempel die je hebt gekregen of het gevoel dat je in een zwart gat bent gevallen.  Mensen verwachten niets meer van je. Je voelt je niet meer volwaardig, thuis niet en ook niet op het werk. Zeker niet als iedereen het […]

Startmoment

Eerste hulp bij mediteren

Heb jij al eens gemediteerd of wordt dit jouw eerste ervaring met meditatie? Laat ik van dat laatste eens uitgaan. Ik zal je eerst er wat over vertellen. Meditatie is eigenlijk een woord voor ontspanning Het laten wegvallen van de dagelijkse dingen door rust te zoeken en in je eigen IK zijn. Mediteren is niet alleen de ogen dicht doen, nee het is nog zoveel meer. Zo is ook tekenen, een boek lezen, of een […]

startmoment

‘TE’ en haar zusjes

O, nee! Niet weer. Met enige frustratie schuif ik mijn laptop aan de kant. Alweer geen internet. Ik mopper zachtjes in mijzelf. Hoe moet dat nu, vraag ik mijzelf. Mijn energie zit al beneden peil. Ik moet nog van alles doen. Het is nog niet af en morgen heb ik al andere plannen. Ik zit even moedeloos voor mij uit te kijken als er mij iets invalt. Ik ga spijbelen! Wat als dit nu gewoon […]