onzekerheid


All-inclusive en gezond: beheersing en toch genieten

All-inclusive en gezond: beheersing en toch genieten Yess, Jaren geleden ging ik voor het eerst op een all-inclusive vakantie. Ik kwam in een walhalla van eten en drinken. Het voornemen thuis was gewoon normaal te doen; dus normale porties en alleen op de normale eetmomenten….. Ik kan je vertellen; dat is niet gelukt. Mijn zelfbeheersing was op dat moment helemaal weg. Alle excuses om het voor mijzelf goed te praten heb ik uit de kast […]


Veerkrachtig leven

Veerkrachtig leven “Herken je deze gedachte: ‘Waarom overkomt mij dit nu!’? Soms flitst het ook door mijn gedachten en hoewel ik mezelf niet veroordeel, realiseer ik me dat deze gedachte me in een slachtofferrol kan plaatsen. Het draait echter om wat je met die gedachte doet. Dit is waarschijnlijk een van de meest gestelde vragen in ons menselijk bestaan. Je herkent het door simpelweg op te letten, te luisteren en te lezen. Soms gesteld als […]


Brief aan jou!

Lieve vrouw, Stel je een wereld voor waarin je jezelf niet langer verliest in de zorgen en verwachtingen van anderen. Een wereld waarin je in staat bent om je eigen geluk na te streven, voor jezelf op te komen en grenzen te stellen zonder angst voor afwijzing. Dit is het verhaal van vele vrouwen, vrouwen zoals jij, die de uitdagingen van het leven hebben ervaren, die hebben gevoeld dat ze vastzaten in de rol van […]

startmoment

Donkere wolken boven je hoofd

Wolken lossen uiteindelijk op, net als gedachten Ik lig in het natte gras. Het vocht en de kou kruipt langzaam in mijn jas, mijn broek. Ik kijk omhoog. De wolken kijken mij dreigend aan. Vijftig tinten en misschien wel meer, grijs zie ik voorbij komen. Een druppel valt op mijn wang en ik weet het zeker, er is geen houden meer aan. Ik sluit mijn ogen en laat het gaan. Ik lig in bed. De […]


De seizoenen van het leven: De Zomer

Zomer Als kind ging je ontwikkeling als vanzelf. Als jong adolescent kwam je jezelf waarschijnlijk vaak pijnlijk tegen. Je zelfbeeld is kwetsbaar en je bent nog zeer beïnvloedbaar. Jouw ‘zomer’ als volwassen mens betreed je dan ook vaak niet met het volste vertrouwen. Je gaat studeren, op kamers of aan het werk en je krijgt je eerste eigen woonplek. Alles moet je nu zelf doen en dat gaat gepaard met vallen en opstaan. Tot nu […]

startmoment

De week tegen pesten

  Van 19 tot 23 september is het de week tegen Pesten. Dit is gericht op pesten op school. Een goed initiatief. Ik werd ook gepest op het middelbare onderwijs; de reden? Ik zat op ballet en liep heel recht, daardoor vonden een aantal klasgenoten mij arrogant. Gelukkig had ik een mentor die ingreep en ik heb verder een leuke schooltijd gehad. De reden om gepest te worden is altijd onzin. Gepest worden is vreselijk. Maar er […]