In een wereld waarin de online en offline aspecten van ons leven steeds meer verweven raken, is het concept van “Vit@litijd” ontstaan. Dit dynamische begrip combineert vitaliteit met tijd, waarbij de “@” symbool staat voor de mogelijkheid om zowel offline als online aan je vitaliteit te werken. Het benadrukt dat het nu de tijd is om te investeren in je welzijn, zowel fysiek als mentaal. Vitaliteit, gedefinieerd als de energie om te leven, wordt beschouwd […]
Zomer Als kind ging je ontwikkeling als vanzelf. Als jong adolescent kwam je jezelf waarschijnlijk vaak pijnlijk tegen. Je zelfbeeld is kwetsbaar en je bent nog zeer beïnvloedbaar. Jouw ‘zomer’ als volwassen mens betreed je dan ook vaak niet met het volste vertrouwen. Je gaat studeren, op kamers of aan het werk en je krijgt je eerste eigen woonplek. Alles moet je nu zelf doen en dat gaat gepaard met vallen en opstaan. Tot nu […]
De afgelopen weken kwamen de woorden ‘stoer en dapper’ vaak voor in mijn gesprekken. En het zijn niet mijn woorden. Deze woorden werden uitgesproken door mijn gesprekspartners. Ik heb namelijk een knoop doorgehakt, wel meerdere trouwens in de afgelopen maanden, maar deze knoop was heel belangrijk. Het doorhakken van die knoop betekende een einde aan een financiële zekerheid. Maar het was zeker het begin van mijn persoonlijke geluk. Als ik vertelde wat ik had gedaan, […]
