vrouw


Vrolijk en positief leven

Leef jij nu vrolijk en positief? Het is een misschien wel een bekend moment voor je: je staat in de woonkamer, je hoofd bonst, terwijl je kind voor je staat met tranen en gebalde vuisten. Ze probeerde je iets te vertellen, maar je was te druk met je eigen gedachten. En dan escaleert het, uit het niets. Je voelt je betrapt, schuldig en de tranen staan hoog. Het voelt als een mislukking, en dit is […]


zelfrespect

De kracht van zelfrespect

De kracht van zelfrespect; ook als je ouder wordt! In de woelige fase van het leven waarin je de vijftig nadert of voorbij gaat, komen er vaak uitdagende vraagstukken op je pad. De kinderen vliegen het nest uit, het werk verliest soms zijn glans, en relaties lijken een nieuwe dynamiek te vinden. In deze periode is het cruciaal om je mentale veerkracht te versterken, en een sleutelrol hierin speelt zelfrespect. Wat betekent zelfrespect eigenlijk? Hoe […]


Veerkrachtig leven

Veerkrachtig leven “Herken je deze gedachte: ‘Waarom overkomt mij dit nu!’? Soms flitst het ook door mijn gedachten en hoewel ik mezelf niet veroordeel, realiseer ik me dat deze gedachte me in een slachtofferrol kan plaatsen. Het draait echter om wat je met die gedachte doet. Dit is waarschijnlijk een van de meest gestelde vragen in ons menselijk bestaan. Je herkent het door simpelweg op te letten, te luisteren en te lezen. Soms gesteld als […]


startmoment

Brief aan jou!

Lieve vrouw, Stel je een wereld voor waarin je jezelf niet langer verliest in de zorgen en verwachtingen van anderen. Een wereld waarin je in staat bent om je eigen geluk na te streven, voor jezelf op te komen en grenzen te stellen zonder angst voor afwijzing. Dit is het verhaal van vele vrouwen, vrouwen zoals jij, die de uitdagingen van het leven hebben ervaren, die hebben gevoeld dat ze vastzaten in de rol van […]


Waar kan ik jou mee helpen?

[one_fifth][/one_fifth][three_fifth] Waar ik jou mee wil helpen? Met dat wat jij nodig hebt om het leven te omarmen met al zijn pieken en dalen. In het afgelopen jaar ben ik in contact gekomen met veel mensen; vrouwen, mannen en groepen en vele van hen hadden moeite om plezier te hebben of het leven positief te leven. Mensen zoals jij en ik, soms gezond, soms met een beperking. Er was echter altijd iets in hun leven […]


Het leven raast maar door

Het leven raast maar door “Leven in de Stroom van Verandering: Van Zelfverlies naar Zelfliefde” Misschien herken je het wel: het leven lijkt voorbij te razen, en jij hobbelt er maar wat achteraan. Een paar jaar geleden was dat wel anders. Toen stond je stevig in het midden van het leven, had alles onder controle, en genoot je van plezier en streed je voor je eigen geluk. Maar door de uitdagingen die je hebt doorstaan, […]