Veerkracht leer je niet altijd van goede voorbeelden
Veerkracht leer je niet altijd van goede voorbeelden Soms leer je het juist doordat je op een gegeven […]
Blog en zo…
Het gaat zelden alleen over afvallen
Het gaat zelden over alleen afvallen Er komen regelmatig vrouwen van 45+ bij mij in Apeldoorn die beginnen […]
Sterker worden op jouw manier
Sterker worden op jouw manier Er komt vaak een moment waarop je merkt dat trainen anders voelt dan […]
Wat als je jezelf niet meer herkent?
Herken jij jezelf nog? Wat als je jezelf niet meer herkent? Er zat vaak een ruis die ik […]
Hoe ik mijn balans terugvond; mijn kanteljaar
In mijn kanteljaar ontdekte ik hoe ik als vrouw van 45+ mijn balans en kracht terugvond. Mijn verhaal over keuzes, veerkracht en vitaliteit.
Seizoenen van ons leven
Seizoenen van ons leven Waar zit jij? Als ik naar buiten kijk, schijnt de zon tussen de wolken […]
Waarom nog ‘harder’ je best doen niet altijd helpt!
Waarom nog ‘harder’ je best doen niet altijd helpt! “Waarom ben ik zo moe?” “Ik snapte het niet. […]
Waarom saboteren wij onszelf?
Waarom saboteren wij onszelf? Herken je dit? Je hebt een geweldig idee. Je ziet het al helemaal voor […]
Hoe blijf je sterk tijdens tegenslagen
Hoe blijf je sterk tijdens tegenslagen? Tegenslagen horen bij het leven. Of het nu gaat om fysieke klachten […]
Wat 2024 mij bracht en hoe jij 2025 krachtig begint
Wat 2024 mij bracht en hoe jij 2025 krachtig begint Het einde van het jaar komt dichterbij, en […]
Wandelcoaching: Resultaten die je niet altijd kan zien
Wandelcoaching Resultaten die je niet meteen kan zien Resultaten die je niet altijd aan de buitenkant kan zien […]
Mentale en emotionele blokkades?
Mentale en emotionele blokkades: hoe ze je groei kunnen belemmeren Als vrouwen van 45+ zijn we vaak op […]