emotie


Vrolijk en positief leven

Leef jij nu vrolijk en positief? Het is een misschien wel een bekend moment voor je: je staat in de woonkamer, je hoofd bonst, terwijl je kind voor je staat met tranen en gebalde vuisten. Ze probeerde je iets te vertellen, maar je was te druk met je eigen gedachten. En dan escaleert het, uit het niets. Je voelt je betrapt, schuldig en de tranen staan hoog. Het voelt als een mislukking, en dit is […]


zelfrespect

De kracht van zelfrespect

De kracht van zelfrespect; ook als je ouder wordt! In de woelige fase van het leven waarin je de vijftig nadert of voorbij gaat, komen er vaak uitdagende vraagstukken op je pad. De kinderen vliegen het nest uit, het werk verliest soms zijn glans, en relaties lijken een nieuwe dynamiek te vinden. In deze periode is het cruciaal om je mentale veerkracht te versterken, en een sleutelrol hierin speelt zelfrespect. Wat betekent zelfrespect eigenlijk? Hoe […]


Kanker was de diagnose

Kanker! Dat was de diagnose Kanker; dat was de diagnose. Het heeft je door diepe dalen geleid en zelfs nu lijkt elke dag weer een gevecht. Niet zozeer tegen de ziekte, nee juist door de stempel die je hebt gekregen of het gevoel dat je in een zwart gat bent gevallen.  Mensen verwachten niets meer van je. Je voelt je niet meer volwaardig, thuis niet en ook niet op het werk. Zeker niet als iedereen het […]

Startmoment

Startmoment

Condoleances en eenzaamheid

[one_fifth][/one_fifth][three_fifth] Ik was bij een condoleance van de partner van een cliënt van mij. Het was miezerig, donker, koud en toch stonden er veel mensen buiten te wachten in de rij om hun condoleances te geven aan de familie. Het is jammer dat een overledene nooit weet hoeveel mensen hun laatste eer aan ze bewijzen en zij horen nooit meer de gedachten en woorden van anderen over zichzelf. Na een tijdje schuifelend stond ik voor […]


Gremlins en andere monstertjes

[one_fifth][/one_fifth][three_fifth] Afgelopen woensdagavond sloot ik mijn laptop en deed ik een klein dansje. Net daarvoor had ik een online gesprek met Marcel en Wanda. Zij hadden samen naar mijn meesterproef gekeken en deze (zeer positief) beoordeeld. Het geven van feedback was de laatste stap om mijn diploma te behalen. Dus het dichtklappen van mijn laptop betekende dat ik mijzelf ‘Excellente coach rondom kanker’ mocht noemen. In de afgelopen 10 jaar ben ik met regelmaat terug […]

startmoment

startmoment

Overweldigende emoties

[one_fifth][/one_fifth][three_fifth] De afgelopen tijd is het mij weer vaak overkomen; emoties.  Misschien is het ook wel de tijd van het jaar, de overgang tussen de zomer en de herfst. Voor mij voelt dat als een soort afscheid. Maar ik dwaal een beetje af. De laatste tijd maken mijn traanbuisjes weer overuren; ik jank om van alles. Over een passage uit een boek, een film op TV (dat kan ik trouwens altijd wel…), een YouTube filmpje op […]